みなさんは、「終活」という言葉を聞いたことがありますか？
「終活」とは、終末期に関わる活動全般を指し、具体的には自分自身の死を想定し、その準備を始めることを意味します。これは我々が生きている間に、日々の生活を円滑に進め、また自分たちが去った後に家族や親しい人々に負担をかけないための準備です。
この記事では、そんな「終活」について、特にいつから・何歳から始めるべきかについて考察します。健康や経済状況、家族構成など、各々の生活状況により適切なタイミングは異なるかもしれませんが、より具体的な参考になるよう、さまざまな視点から探求していきます。
生活の最終段階について考えるのは容易なことではありませんが、早期に始めることで、生活の質を高め、家族に対する配慮を深めることができます。この記事がみなさんの「終活」の一助となることを願っています。
終活とは何か？
終活とは、「終末期の活動」を意味する言葉で、私たちが生を終える時に向けた準備や活動全般を指します。特に日本では、人々が自分自身の死について前向きに考え、その準備を始める活動を指して用いられます。
終活は、自分自身の死を想定し、その時に最善の状態を迎えるための活動です。この活動には以下のような事項が含まれます。
- 遺言書の作成： 自分の財産をどのように分配するか、自分の死後にどのように自分の身体を扱ってほしいかなど、死後の自分の意志を遺言書という形で明確にします。
- 財産の整理： 財産をどのように管理するか、相続税の準備や財産の分配について考えます。
- 葬儀の準備： 自分が亡くなった時に行う葬儀の形式や進行を決めます。
- 生前整理： 自分が亡くなる前に、主に自分の持ち物を整理する活動です。これにより、自分が亡くなった後に家族が困らないようにするとともに、自身の生活をすっきりさせることができます。
このように、終活は人生の最終段階に向けた計画を立てることで、自分自身の安心と、遺される家族や友人たちに対する配慮から始まる活動です。また、終活を通じて自分の死を真剣に考えることで、人生の価値や意味についても見つめ直す機会となると言われています。
終活は、人それぞれの価値観や生活状況によって、進め方や取り組む内容が変わります。そのため、自分にとって何が最善であるかを考え、自分自身のペースで進めていくことが大切です。次のセクションでは、終活を始めるべき時期について考察します。
下記の記事では終活でやる事をより具体的に解説していますので、気になる方はチェックしてみて下さい！
終活はいつから始めるべき？適正な年齢は何歳から？
「終活を始めるべき時期」については、人によって意見が分かれるかもしれません。しかし、一つ確かなことは、早めに始めることが推奨されるということです。なぜなら、突然の事故や病気によって生活が大きく変わってしまう可能性が常に存在するからです。
また、終活は一度に全てを完了するものではありません。段階的に進めていくことが多く、終活のすべてを終えるには時間と労力が必要です。したがって、終活を早めに始めることで、ゆっくりと時間をかけて準備を進めることができます。
終活を始めるオススメの具体的な年齢としては、50代から60代が適切なスタートラインとされています。なぜなら、この年齢になると一定の人生経験を積み重ね、自己理解が深まり、何をどのように準備したいのかが明確になるからです。また、健康状態や経済的な余裕もこの年齢層には比較的あると言えます。※50代の終活については、下記の記事で詳しく解説していますので参考にしてみて下さい
しかし、「何歳から終活を始めないといけない！」というルールが無いのも事実です。各々が自身の生活状況や家族の状況、将来の計画などを考慮に入れ、自分にとって最適なタイミングで始めることが大切です。
終活を始める際には、「自分の意志をどのように伝えるか」「家族にどのような負担をかけたくないか」など、具体的な目標を設定することが有効です。これにより、終活を始める具体的なステップが見えやすくなります。
そして何より、終活は自分自身の人生を見つめ直し、再評価する大切な機会でもあります。自分がどのような人生を歩んできて、これから何を求めていくのかを考えるきっかけとなります。この機会を最大限に活用し、豊かな人生を送るための一歩として終活を始めてみてはいかがでしょうか。
私のオススメは「やりたいと思ったら可能な限り早く」ですが、もしこの年齢になるまでは何もしたくない！という事であれば、50代～60代を目安にすると良いでしょう。
終活の早期開始のメリット
終活は50代～60代に始めるのが一般的とお伝えしましたが、前章で早期に終活を始めることもオススメしました。
この章では、終活を早期に始めることのメリットについて、ご紹介していきます。
安心して生活を送ることができる
終活を早く始めることで、自分の望む生活の終わり方をじっくりと計画することができます。これにより、自分が亡くなった後のことを心配せずに、現在の生活をより安心して過ごすことができます。
将来の不安を早めに解決しておくことで、心穏やかに残りの人生を過ごすことが出来るのです。
自分の意志を明確に伝えることができる
終活には遺言の作成や生前整理など、自分の意志を明確に伝える機会が多くあります。早めに終活を始めることで、自分の意志を家族や大切な人たちにきちんと伝えることができます。
口頭でも何となく伝えていた自分の意志を明確な形にすることは、しっかりとした意思伝達には大切です。
負担を軽減できる
突然の事故や病気によって、急に終活を始めなければならない状況は避けたいものです。早期に終活を始めることで、自分自身や家族の精神的、経済的な負担を軽減することができます。
ゆとりを持って準備ができる
終活には様々な事項が含まれます。遺言の作成、生前整理、葬儀のプランニングなど、一度にすべてを行うのは大変です。早期に終活を始めることで、これらの準備をゆとりを持って行うことができます。
自分の人生を見つめ直す機会になる
終活は自分の人生を見つめ直す大切な機会でもあります。自分がどのような人生を歩んできて、これから何を求めていくのかを考えるきっかけとなります。この機会を最大限に活用し、自分らしい人生を送るための一歩として終活を始めてみてはいかがでしょうか。
以上のような理由から、終活は早期に始めることが推奨されています。あなたもこの機会に、終活について一度考えてみてはいかがでしょうか。
下記の記事では40歳から始める終活について記事を書いていますので、興味のある方は読んでみて下さい！
終活のステップ
終活は一度にすべてを行うものではありません。段階的に、また自分自身に合ったペースで行っていきましょう。ここでは終活の一般的なステップをご紹介します。
ステップ1：自分の意志を明確にする
まず始めに、自分がどのような人生の終わり方を望むのかを明確にします。 これには、具体的に自分の意志を文章にまとめることが含まれます。例えば、「どのような医療を受けたいか」「自分の財産をどのように分けるか」などの内容を考えてみましょう。
ステップ2：情報を収集する
次に、自分の意志を実現するために必要な情報を集めます。遺言の書き方や相続税の計算方法、葬儀のプランニングなど、終活に関する様々な情報を調査しましょう。 必要に応じて専門家に相談することも有効です。
読んで頂いている「終活ちゃんねる」でも終活に関する多くの情報を発信していますので、ぜひ「終活ちゃんねる」もご覧ください！
ステップ3：具体的なプランを作成する
収集した情報をもとに、自分の意志を実現するための具体的なプランを作成します。遺言書の作成、財産の分割方法の決定、葬儀の準備など、具体的な行動を計画します。
章の冒頭にお伝えしたように、すべてを一気に進めることは頭が混乱してしまいますし、体力的・精神的のどちらでも疲労困ぱいになってしまうので、一つずつ進めていく事をオススメします。
ステップ4：行動を始める
最後に、計画した行動を実際に始めます。遺言書の作成や財産分割の手続き、葬儀の準備、生前整理など、具体的な行動に移しましょう。ステップ3でもお伝えしたように、一気に進めようとはせず、一つ一つ優先度をつけて進めていきましょう。
以上が一般的な終活のステップです。終活では列挙された全ての事を行う必要はありません。例えば遺言書を書く・書かないは自分の意志で決めて良いという事です。自分に必要な終活の項目を考えて、自分らしい終活を行いましょう。
まとめ
この記事を読んでいただき、終活とは何か、終活をいつから・何歳から始めるべきなのか、そして終活の早期開始がもたらすメリット、さらには終活のステップについてご理解いただけたことと思います。
終活は人生の最終ステージをより良いものにするための重要なプロセスです。しかし、一度に全てを始める必要はありません。自分にとって何が最も優先すべき事項なのかを見つけ、少しずつ始めてみることをお勧めします。
また、終活は自分だけの問題ではないことも忘れないでください。ご家族や親しい友人にも自分の意志を伝え、理解してもらうことが大切です。
人生の終わり方を考えるのは難しいかもしれませんが、自分の生きた証と家族への最後のメッセージを残すための重要なステップです。この記事が皆さんの終活の一助になれば幸いです。
何か困ったことがあれば、専門家への相談も遠慮なく行いましょう。皆さんの人生の終章が、思い通りのものになることを心から願っています。
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